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《上海后花园户外运动：畅享运动美景图片集》

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康的生活方式，而户外运动成为了都市人群放松身心、锻炼身体的首选。上海，这座繁华的国际大都市，虽然高楼林立，但周边的郊野公园和自然保护区却犹如它的“后花园”，为市民们提供了丰富的户外运动场所。本文将带您走进上海的“后花园”，欣赏运动中的美景，感受户外运动的魅力。

一、崇明岛：骑行赏花，享受宁静

崇明岛是我国第三大岛，被誉为“长江门户、东海瀛洲”。岛上生态环境优美，空气清新，是骑行爱好者的天堂。沿着崇明岛环岛公路骑行，沿途可以看到大片的花海和碧波荡漾的长江，既能锻炼身体，又能欣赏美景。

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1. 崇明岛环岛公路，骑行者络绎不绝。

2. 沿途油菜花海，一片金黄。

3. 碧波荡漾的长江，与蓝天白云相映成趣。

二、东郊森林公园：徒步穿越，探索自然

东郊森林公园位于上海市浦东新区，是上海最大的城市森林。公园内绿树成荫，鸟语花香，是徒步爱好者的理想之地。在这里，你可以尽情地呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，感受大自然的魅力。

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1. 徒步者穿越林间小道，享受宁静时光。

2. 树影婆娑，阳光透过树叶洒在地面上。

3. 红叶满山，秋意盎然。

三、青浦淀山湖：水上运动，畅快淋漓

青浦淀山湖是上海最大的淡水湖，湖水清澈，环境优美。在这里，你可以体验各种水上运动，如皮划艇、帆船、游艇等，感受速度与激情的碰撞。

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1. 皮划艇爱好者在淀山湖上竞技。

2. 帆船在湖面上飘荡，与蓝天白云相映。

3. 游艇在夕阳下行驶，留下美丽的剪影。

四、嘉定紫竹园：瑜伽养生，身心合一

嘉定紫竹园是一个集休闲、养生、健身为一体的公园。在这里，你可以练习瑜伽，感受身体的呼吸和节奏，达到身心合一的境界。

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1. 瑜伽爱好者在公园内静心练习。

2. 紫竹摇曳，营造出宁静的氛围。

3. 太阳西下，瑜伽爱好者在余晖中显得格外从容。

结语：

上海的后花园，为市民们提供了丰富的户外运动场所。在这里，你可以畅享运动美景，感受大自然的魅力。让我们放下繁忙的工作，走进这片绿色的天地，享受户外运动的快乐吧！